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    堡垒之夜手游设置翻译 www.dkvf.net 2019-06-24 15:44:19 来源: 泉州市第一医院

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    “冷在三九,热在三伏”

    三伏天是一年之中

    最热、最闷、最潮的时候

    还有不到一个月的时间

    首伏高温就要到来了

    每到这个时候

    是冬病夏治最好的时期

    其中三伏灸是最常见的疗法

    何谓三伏灸

     

    三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法,与现代预防医学有异曲同工之处。

    中医学早在千百年前就提倡“不治已病治未病”的疗法,是世界上最早的预防医学,“冬病夏治”的“三伏灸”就是其中最具代表性的方法,这种疗法是通过利用全年中阳气最盛的三伏天,人们体内阳气也相对充沛的时机,应用具有温经散寒补虚助阳的中药制成药饼,通过辨证分析后,选择相应的穴位进行贴敷灸治疗。

    三伏天,不仅是外在气候阳气最盛的季节,也是人体自身阳气最旺的时候,这时做艾灸,就是利用“天之阳、地之阳(艾灸)、人之阳”三重合力,固本扶正,祛除一切寒湿,打通瘀阻经络,此时艾灸可以最大程度获得治疗效果

    三伏灸有哪些适应症

    1.呼吸系统疾?。合?、慢性支气管炎、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、体虚容易感冒。

    2.消化系统疾?。郝晕秆?、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、慢性腹泻、胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等。

    3.妇产科疾?。和淳?、月经不调、产后头痛、产后畏寒等。

    4.儿科疾?。禾逯市槿?、抵抗力低引起的感冒、咳嗽,消化不良、厌食,哮喘,鼻炎等。

    5.亚健康

    状态:四肢寒凉怕冷,免疫低下。

    三伏天做艾灸的好处

     

    1.排寒湿的最佳时机

    三伏是一年中阳气最足的时候,也是身体排除寒湿伏邪最好的时机,此时来做艾灸可达到三阳相加,祛除一切寒湿,效果显著。

    2.预防伏邪潜藏

    三伏天阳气聚集在体表,五脏空虚,阴邪伏在体内,没有办法顺畅地排除体外,伏邪容易潜藏在我们的心肺、脾胃、关节,腰臀,到冬季就会出现不适反应。所以我们在三伏天做艾灸就可温养五脏,保持体内阳气,以防此类现象发生。

    3.延年益寿

    太医窦材在《扁鹊心书》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则人亡,扶阳保命延寿之法,艾灼第一。”真元乃元气、阳气,所以,元气是生命之本,是健康之本,长寿之本,福德之本。

    三伏灸的注意事项

    1.提前问诊再贴天灸

    中医将人体体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、淤血质、痰湿质、湿热质、气郁质、特禀质等九中体质,天灸对阳虚质和气虚质的人效果很好,但对阴虚质和体质湿热的人就不适合天灸,天灸所用都是性温通、温阳的药物,体质湿热的人一旦贴药,就像火上浇油。

    2.贴药期的饮食禁忌

    贴药的当天以及次日不能吃生冷、海鲜、辛辣食物,还有易化脓食物,如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物,贴药10小时内不能洗澡。敷贴期间应禁食生冷刺激性食物,不要贪凉,以免影响治疗效果。

    3.贴药后的注意事项

    天灸疗法又称“发泡灸”,贴药后起水泡是正常现象。成人一般贴4-6小时,儿童贴1-2小时,敷贴之后,一般人的局部皮肤都会有灼热和红润,如果穴位上的皮肤起泡,效果会更好,但瘢痕体质的患者起泡后可能留下瘢痕。贴药后如皮肤出现水疱,不要搔破,少量小的水疱可等待其自行吸收,大水疱可用消毒针头刺破抽液,外涂5%碘伏液,宜暴露,避免覆盖患处。

    4.重在坚持

    一般来说,三伏天灸一年至少要做三次,分别在初伏、中伏、末伏各做一次。也可在入伏前10天和出伏后10天做加强。一个天灸的疗程是三年,主要目的是防病保健。

    禁忌:阴虚火旺体质者、严重皮肤过敏者、孕妇、糖尿病血糖控制不佳者、严重心肺功能不全者。

    2019年三伏穴位贴敷日期

    伏前灸:7月02日(周二)

    初伏:7月12日(周五)

    中伏:7月22日(周一)

    加强灸:8月01日(周四)

    末伏:8月11日(周日)

    东街院区4号楼二楼康复治疗厅针推部(周一到周五上班时间8:00~12:00,下午15:00~18:00)、门诊二楼针灸推拿门诊(周一、周五全天上午,周四下午)

    预约咨询电话:13665018942 13645089935

    城东院区门诊3楼针灸推拿门诊(周一到周五上班时间8:00~12:00,下午15:00~18:00)

    预约咨询电话:15959961264 14759154008

    文图供稿朱立建 王巧灵

    [责任编辑:黄如萍]

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